抗重力筋をしっかり鍛えると気持ちも前向き(●^o... バランスボールピラミッド♪ 抗重力筋をしっかり鍛えると 気持ちも前向きになるさ~(●^o^●) 今日も背筋伸びて気持ちいい(*´-`) #バランスボールエクササイズ #体幹トレーニング #リズム運動 #抗重力筋強化 #セロトニン分泌 #自分を変えられるのは自分だけ #楽しく運動 #yogatimeオランジュ yogatime オランジュさん(@yogatime_orange)がシェアした投稿 - Feb 7, 2018 at 7:56pm PST