１・２１ ヨガ初級クラス
こんにちは！
ロングヨガクラス・・・レッスン開催できました
予約者が少ないロングヨガクラス（90分）
ぜひ皆さんお試し下さいね
待ってます
本日のレッスンキャンセルなどで予約が3名に・・・
これ以上減るとレッスンも厳しいかなぁ～
なんて考えていました。
2人位だと、
参加者の方に緊張させてしまうのです・・・
でもでもお二人に急遽参加連絡をいただけて
５人に・・・
レッスンもめでたく開催できました。
年末年始と、体を動かすチャンスが減った方も多いのでは？！
まだ体がしっくりこない～・・・
なんて方もいたのでは？！
また筋力をつけていきましょうね
筋肉があれば骨を筋肉でサポート→歪みにくい体へ・・・
そして何よりも"たるみ”が軽減される喜びが・・・
またぜひロングヨガクラスの参加をお待ちしています