皆さま、いつもご訪問とあたたかい
メッセージやいいね💓をありがとう
ございます💝
最近、ある素敵なコミュニティのメンバーから、
素敵な技を教えてもらいました。
自分軸がズレた時に役立ちそうです。
自分軸がズレると、私の場合、周りから言われたことに
過剰に反応して落ち込んだり、腹を立てたりすることが
多くなってしまいます。
最近、過剰反応が多いなぁと思っていたので、
早速試してみました。
通勤中の車の中で「私はできる！」をずっと唱えてみました。
これだと、潜在意識にポジティブなメッセージを浸透させ、
自分軸を整える時間を確保できるのでは、と思ってのトライです。
2、3日続けてみての感想ですが、
・仕事量は変わらないのに、いつもより穏やかな気持ちで
過ごせる時間が増えた、
・気持ちの余裕ができ、職場のスタッフと和気藹々とした雰囲気に
なんかいい感じです。
穏やかな心持ちが、雑談やコミュニケーションにも
影響を与えてるのでは、
このアファメーションのおかげで、ポジティブな
エネルギーが周囲にも振りまかれているのかも
しれませんね。
このチャレンジ、続けてみます。
それでは皆さま、この後もどうぞ素敵な
時間をお過ごし下さい✨✨