9月から新たなオンラインメニュー
「美顔ヨガ」が仲間入りします
詳しくは前のBlogをご確認下さい！
この講座について、たくさんのお問合せやお申込みをいただき、誠にありがとうございます
この講座を通して
自分の顔、
思考の癖、
自分の理想の未来、
これらを楽しく観察していきます。
そして、理想の自分を作り上げていきます
「え？？？
変顔体操するだけじゃないの？？？」
と思った、そこのアナタ！
違いますわよ～
もちろん、主に顔の筋肉（表情筋）を使ったエクセサイズをしていきます。
何度も練習し簡単な動きを定期的に行うことで、健康的で明るいお顔を作っていきます。
しかし、まずその表情筋、こっていませんか？
顔のどこにシワがありますか？
どのエクセサイズがお辛いですか…？
ひとつひとつを丁寧に行うことで、ご自身の本当の意味での「お顔」と対面することになります。
お顔が明るくなると、心もキラキラ
周りにいる方にまで、そのキラキラは伝染しますよ～
まずは自分が輝き、そのハッピーをあなたの周りにまで広げていきましょう
このクラスは全３回コース、１回２０分です。
1か月かけてご自身で練習していただき
１か月後にはご自身の習慣にしてもらうことを目標にしています。
【美顔ヨガ＊9月コース】
●全3回・￥2,000
●開催日：9/7, 9/14, 9/28 (月曜日）
●時間：9:00-9:20 (20分)
※初回モニター価格です！
(申込み締切9/5,20:00迄）
Zoomを使用したオンラインレッスンになります。
【用意するもの・準備】
・大き目の鏡（常にご自身のお顔を確認しながらレッスンを進めます！）
・姿勢良く座れるクッション・椅子など（もちろん良い姿勢でレッスンを行います～）
・毎回、レッスン前のお顔の写真撮影をして下さい。光・背景・髪形を変えると雰囲気が変わってしまいます。レッスン前に真顔で撮りましょう！レッスン後にも写真を撮ります。前後を比べると効果がとっても分かりやすいですよ
【良くあるご質問】
Q単発での参加は可能ですか？
→今回は３回連続でご参加できる方のみの講座となっています。
Qモニターに顔をださなくてもOKですか？
→OKです。ご自身でレッスンを進めていただければモニターONにしなくても大丈夫ですよ！
Qやり方が良く分からない時は個人的に質問できますか？
→はい、もちろん！グループレッスンですが、分からないことがあった場合はいつでも個人的に質問をお受けします。
Q今回は日程上参加できません。次回はいつ開催予定ですか？
→次回は１２月に開催予定です。リピーターの方は特別価格で復習しながら再受講していただけます。
参加ご希望の方はこちらからお気軽にお問合せ下さい→お問合せフォーム
その他のオンラインレッスンのご案内はこちら→Online Lesson
川口市内対面でのレッスンについてはこちら→Lesson Schedule
にてご確認いただけます
皆様の参加を心よりお待ちしております
Sukha Yoga主宰 けいこ
Blog: ameblo.jp/yogateacher-kco/
Instagram：https://www.instagram.com/kco.yoga
Line : line.me/R/ti/p/%40ich2463o
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