みなさん、こんにちは
8月のお子様連れOK
Mama Yoga クラス日程が決まりました!
レッスン会場は引き継き
①川口西公民館(川口駅西口・徒歩5分)
②かわぐち市民パートナーステーション(川口駅直結・キュポラ川口M4F)
この2会場になります。
このクラスは
歩き出したお子様~幼稚園入園前まで
のお子様連れOK、
お母さんのためのヨガクラスになります
もちろんママだけのご参加も
大歓迎です
※歩行前のお子様連れのクラスは「産後ママ&ベビーヨガ」にご参加下さい!
レッスンの内容は
「産後ママのための
ボディーメンテナンスヨガ」
日々の育児で疲れているところ、
固まっているところを
丁寧にほぐし、
伸ばし・・・
日常生活が楽になるための
筋力や柔軟性をつけることを
目標としたヨガをしていきます。
このヨガを通して、
ご自身の身体を点検→メンテナンス
という機会になっていただけたらと思っています。
もちろん、ストレス解消の目的で来ていただくのも大歓迎
お母さん同士の楽しい交流の場になっていただけらたと思っています
お子様とずっと一緒にポーズととっていくクラスではなく、お母さん主体でヨガをしていきます。もちろん親子で楽しくポーズをとったりすることもありますよ
託児はありません。お子様のことはお母さんに見ていただきながらのレッスンとなります。
この施設にはエレベーターがあるのでベビーカーでお越しいただけます
お子様も含め温度調節しやすい脱ぎ着しやすい服装でお越しください。
初めてご参加いただく際には、同意書をご記入いただきます。
【8月ママヨガ レッスン・スケジュール】
会場①:川口西公民館(川口駅西口徒歩5分)
日程:
◇8月5日(水)
◇8月26日(水)
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会場②:かわぐち市民パートナーステーション(川口駅東口直結・キュポラM4F)
日程:
◇8月19日(木)
時間
9:45~10:45 ※9:30開場
クラス内容
産後ママのためのボディーメンテナンスヨガ
持ち物
◇ヨガマット(バスタオルで代用可)
◇お母さんの飲み物
◇お子さんのお世話に必要なもの一式・おもちゃなど
服装
身体を動きやすい服装
レッスンフィー
1,700円(初回体験1,300円)
皆さまとヨガを通して心身ともに整えていけるよう、シークエンスを組み立てていきます。
お問い合わせや予約は、
こちらまで⇒こちら
ご連絡お待ちしています
Sukha Yoga主宰 けいこ
Blog: ameblo.jp/yogateacher-kco/
Instagram:https://www.instagram.com/kco.yoga
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