【ご連絡】
緊急事態宣言により5月末までの対面レッスンは全てて休講となります。どうぞご理解のほどよろしくお願い致します。
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みなさん、こんにちは
当分の間は対面でのレッスン実施が難しいため、事態が落ち着くまでの間はZoomを利用したオンラインレッスンを続けていきます。
現時点では以下2つのクラスを40分程度で実施予定です。
【実施クラス】
●おうちヨガ＊
身体をほぐし筋力を養うクラス
AM9:30～週2回平日(月・木曜日で予定しています）
ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かしていくヨガです。ご家族と一緒に楽しくご参加いただけます。
●呼吸と瞑想のヨガ＊
AM6:30～週に1回
平日（火曜日に予定しています）
ご自身の呼吸に意識を向け、集中していくことで心身ともにリラックスした状態に導きいていきます。身体も適宜動かしますが主にご自身の内側に意識を向けていくクラスです。静かな空間でお一人でご参加されることをお勧めします。
詳しい内容や参加概要についてはHPをご参照いただけたら幸いです→
https://kco-yoga.theblog.me/pages/2575911/page_201902041350
ご不明な点がございましたらお問合せフォームからお気軽にご連絡下さい→
https://kco-yoga.theblog.me/pages/1079472/page_201706211208
皆様の参加を心よりお待ちしております
LINEでの情報配信をしています。
アカウント名【Keiko-Sukha Yoga】
LINE ID 【@ichi2463o】
週に1度ほどレッスン情報や残席状況をお伝えしております。LINEユーザーの方、是非ご活用ください
Sukha Yoga主宰 けいこ
Blog: ameblo.jp/yogateacher-kco/
Instagram：https://www.instagram.com/kco.yoga
Line : line.me/R/ti/p/%40ich2463o
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