読者のみなさん
こんばんわ。って…
読者さん…どれくらい見えるかなぁ～？
ちょっと不安(*^_^*)
えぇ～ 今日の講義。
みなさん席につきましたか？
起立、一同礼。
えらそうに…読んでもらってありがとう。
さて、本題
ヨガも気功も大切にしてること…
それは、「調身」「調息」「調心」の三つ
読んで字のごとし…
調身…姿勢を正す
調息…呼吸を整える
調心…入静…鏡のごとく
なんか難しい…
そう。とっても難しいです。
道のつくもの…華道、茶道、柔道、空手道、弓道、居合道、合気道、書道、ヨガ道…
どれもこれも、三日で、一週間で、一年で…
出来るものはありませんよね。
１０年、２０年、３０年かけて修業するものばかり…
僕は空手道を長年やって来て、叩いたり、叩かれたり、蹴ったり、蹴られたり…痛い思いや、つらい思いを沢山しました。
で、出て来た答えは、人には優しく、自分に厳しく…で、決して暴力で解決してはならない…ってことでした。(^-^)v
武道は大好きですよ。
あの緊張感…
集中力…
背中が自然に伸びて、ピリってする一瞬…
で、なにより他ごとを考えないひと時…いいです
うれしいことも、悲しいことも、悩みも、なにも考えず、ひたすら没頭する瞬間…
この瞬間、調身、調息、調心なのかなって思います。
人間って、なにも学習しないと他の生き物と変わらないです。
精神が育つから、人間なんですよね…きっと。
な～んて、わかったような事言ってますが、実は何もわかってません。
でも、分かろうとする努力はしています。
ヨガ…難しく考えればどこまでも難しくなりますが、「どれだけ続けたか」が一番大切。
どれだけうまくなったかより大切です。
なが～く 続けると、なんかが見えるんです。
よくわかりませんけど
目に写るものがあって…
それが、なんか大切で愛しくて、やめられなくて
そうすると、調身も調息も調心も出来てるような気がします。
今日も一日ありがとうございました。
また書きま～す。
こんばんわ。って…
読者さん…どれくらい見えるかなぁ～？
ちょっと不安(*^_^*)
えぇ～ 今日の講義。
みなさん席につきましたか？
起立、一同礼。
えらそうに…読んでもらってありがとう。
さて、本題
ヨガも気功も大切にしてること…
それは、「調身」「調息」「調心」の三つ
読んで字のごとし…
調身…姿勢を正す
調息…呼吸を整える
調心…入静…鏡のごとく
なんか難しい…
そう。とっても難しいです。
道のつくもの…華道、茶道、柔道、空手道、弓道、居合道、合気道、書道、ヨガ道…
どれもこれも、三日で、一週間で、一年で…
出来るものはありませんよね。
１０年、２０年、３０年かけて修業するものばかり…
僕は空手道を長年やって来て、叩いたり、叩かれたり、蹴ったり、蹴られたり…痛い思いや、つらい思いを沢山しました。
で、出て来た答えは、人には優しく、自分に厳しく…で、決して暴力で解決してはならない…ってことでした。(^-^)v
武道は大好きですよ。
あの緊張感…
集中力…
背中が自然に伸びて、ピリってする一瞬…
で、なにより他ごとを考えないひと時…いいです
うれしいことも、悲しいことも、悩みも、なにも考えず、ひたすら没頭する瞬間…
この瞬間、調身、調息、調心なのかなって思います。
人間って、なにも学習しないと他の生き物と変わらないです。
精神が育つから、人間なんですよね…きっと。
な～んて、わかったような事言ってますが、実は何もわかってません。
でも、分かろうとする努力はしています。
ヨガ…難しく考えればどこまでも難しくなりますが、「どれだけ続けたか」が一番大切。
どれだけうまくなったかより大切です。
なが～く 続けると、なんかが見えるんです。
よくわかりませんけど
目に写るものがあって…
それが、なんか大切で愛しくて、やめられなくて
そうすると、調身も調息も調心も出来てるような気がします。
今日も一日ありがとうございました。
また書きま～す。