軽い脱水症になり
OS-1を初めて薬局で買って飲んでみたら
うまい〜
うまいと思うのは、脱水してるから
2/3を飲み干して、しばらくしてまた残りを飲んだら
、、、
ま、まっず！！！！
脱水じゃない時は、もれなくまずい
身体は正直、わかりやすっ！
脱水症かもと思った時は、ふくらはぎが軽くつりそうだったけど
満たされたら、感覚もなくなってる
念のためにもう一本OS-1買ってきたけれど
添加物などない安心なものが良いなと思い
生はちみつでつくる
水 500cc
生はちみつ 大さじ1
塩 小さじ1/4
簡単、簡単
レモン汁をいれると、さらに飲みやすいらしいが
生はちみつで充分おいしい
飲むことができる精油、レモンやオレンジをいれても美味しそう
夜、お腹の調子が良くないという家人に飲ませると
しょむぱすぎる、、まずっ！と
あぁ、脱水じゃないのね、と試されるw
波動調整して早く寝て回復
梅雨前なのに、ありえないほど暑い毎日
エアコンを活用しながら
睡眠と栄養、水分補給を大切に
無理しないようにこころがける
朝ごはんも大切に