今日もありがとうございますドキドキ


ヨガインストラクターをしてます

千恵です



皆様いかがお過ごしでしょうかピンク薔薇


お風邪などひかれませんように
暖かくお過ごし下さい😊🍵


子供も大きくなったので
粕汁を作ってみましたおねがい

初めての粕汁どうかな??と
思っていると
学校の給食で何回も
食べたことがあったみたいですニコニコ


酒粕、ダシ、味噌を入れて
作りました

豚汁の具材で作っても
美味しいですよラブ


コロナが流行ってから
味噌を使うことが多くなりましたので
初めて味噌を仕込んでみました

 美味しく出来るかな~😄💖💖






いつもありがとうございます
あなた様のお役に立てると幸いですピンク薔薇



【ジュージヤカルチャーセンター】にて
 

個人レッスンハート

あなた様の、

お悩み解消のお手伝いをいたします。

呼吸法なども分かり

すぐに変化が感じられますよ^ ^

様々なジャンルの先生方にも
通っていただいております。



キッズヨガ うさぎクッキー

呼吸の深まり、柔軟性、筋力アップ、
集中力など様々な成長をしてます
 楽しくレッスンしてますよ♪^ ^