はい！今日は久しぶりにバレエ
じんわり汗かいた
友達は滝汗
羨ましい
昔から汗、かきにくい💦
サウナでもなかなか💦
どっか滞ってるんやろな
気持ちよくかけるようになりたいな
去年の12月末から毎日してるスクワット
今日バレエの鏡見たら
気のせいか、前より太ももがプルプルしてないかも
気のせいか、前より駅の階段もしんどくないかも
成果出てるかな
出ていると信じよ
今月初め
お待ちかね、お料理教室でした
教室って言うより先生とみんなで喋って
先生がチャチャと作ってくれるお料理食べる
濃厚ドレッシング
タレ好きにはたまらない
チャーっと3品
野菜多いのが嬉しい
メインの
担々麺
担々麺を外食で注文することないのですが美味しい
これは真夏にお家でやったら家族喜ぶかも
食べてる間に
先生が揚げたてがいいからって
作ってくれた
茄子の天ぷら
外がカリっ、中はフワっ
これも家で作りたいな
夏はお料理するのほんとしんどいけど
先生のレシピで乗り切ろう