私のヨガ哲学の先生が教えてくれたこと。
幸せはなるものではなく
すでに持っているもの。
私は何か落ち込むことがあったり
不安なことがあると、よくこの言葉を思い出します。
どんなことがあっても、
私の中には幸せがすでにある。
自分の経験してきたことや偏った考え方が
色眼鏡たなって、その幸せを見えなくしているだけ。
そう思うと自然と力がぬけて、
落ち着いてものごとを眺めることができる。
時間が少し必要なこともあるけど
そして、誰かと一緒に過ごすとき
互いの幸せを持ち寄ることができたら
幸せは倍になる。
誰かを幸せにしようとかしてもらうのではなく
幸せを持ち寄るという考え方、素敵だなと思いました。
ヨガ哲学は私に生きる自信と強さを与えてくれます。
今日もみなさんが、平穏で健やかに過ごすことができますように(*´꒳`*)❤️
om shanti shanti shanti...♡
＊misa＊
