2019年が始まり一週間が経ちました。
日常が戻ってきましたね。
今年も【YOGA studio in moco】
をよろしくお願いいたします。
お好きなヨガのタイプ、都合の良い日、時間に合わせて通えるヨガスタジオです。
今大人の習いたい習い事ランキングで
ヨガが1位です
ヨガは、ボディメンテナンスやエクササイズとして最適！
呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、筋肉と血液の流れを整えることで、肩こりや冷え・関節痛等の予防と解消に役立ちます。
また、瞑想を重視しているので、不安やイライラなどのストレスを緩和する効果も期待できます！
すでに通ってくださっている皆さま
引き続きヨガを習慣に
これから始めたい皆さまは
2019年その一歩を踏み出してみてください。
それぞれのヨガをしましょう
現在YOGA studio in mocoには7名の
ライセンスを取得したインストラクターが所属しています。
個性豊かなインストラクターが皆さまをお待ちしております。
本日火曜日は月1回の
中原啓子による【肩甲骨ヨガ】です。
19:00〜20:15
残席わずかとなっております。
《2月5日、3月5日》
◆月曜日19:00〜20:15
中原啓子【パワーヨガ】
↓↓↓
◆火曜日10:30〜11:45
Miyuki 【マイフットヨガ】少人数制
↓↓↓
◆火曜日19:00〜20:15
Yasuko 【ALOHAヨガ】
↓↓↓
◆木曜日10:30〜11:45
ニシダマイ 【バクティーフローヨガ】
↓↓↓
◆木曜日19:00〜20:15
中村志乃 【シャンティヨガ】
↓↓↓
◆金曜日10:30〜11:45
東郷あや 【骨盤調整ヨガ】
↓↓↓
◆金曜日13:30〜14:30
Aya 【子連れママのためのヨガ】
＊お子様3ヵ月から参加可能
＊託児サポーター有り
↓↓↓
◆金曜日19:30〜20:45
ニシダマイ 【Yig yangヨガ】
↓↓↓
★受講料1回1350円税込
★4回チケット5400円税込
（5回目以降は1回1080円で受講可能）
【パーソナルレッスン】Yasuko担当
インストラクターとマンツーマンレッスン
火曜日❶15:00〜16:15
❷16:30〜17:45
受講料1回3000円税込。
詳しいクラスの内容、ご予約は↓↓↓
カフェmocoの隣りの赤い建物です。
外階段から2階へ
