昨日はYOGA studio in mocoにてイベントが開催されました❗️
アクロヨガジャパン 代表の
西浦りさ さんと
灰野りょうさん夫妻を鳥取にお招きしました❗️
大変おめでたいことに
47都道府県 全国ツアー中の
二週間間前に結婚式を挙げられました。
自己紹介をしながら
参加の皆さまも和み…
先ずはアクロヨガとは？
アクロヨガの歴史は長くてインドが発祥。
どんな目的ではじまったかを
クイズ形式でお隣りさまと話し合い、発表。
正解はりささん夫妻のユニークな寸劇で
↓
腰がなかなか曲らない、側屈が苦手な人も
要らない力を抜くことで
できないことが出来るようになったり…
ペアでする事で
相手の人に敬意を払ったり
信頼することの大切さを感じたり…
陰と陽の様に
アクロバティックの要素の陽と
セラピー効果の陰とが融合しているのが
アクロヨガ🧘♀️
ツライ動きだけど
楽しくトレーニング
楽しくトレーニング
様々なポーズにチャレンジ❗️
完成形を目指す中で過程（プロセス）を楽しむ❗️
自分には無理だと可能性を自分でつんでしまうのはもったいないです。
今日のクラスを大きな勇気で参加してくださった皆さま
きっと一歩踏み出すことができましたね！
月曜日のパワーヨガクラスへ是非
ご参加くださいませ。
後半は3人1組で
【リラックスアクロヨガセラピー】
無理なく全員がチャレンジ❗️
コツさえ掴めば出来る事を体験。
そして伸びる心地良さや
初めての身体の感覚に感激でした❗️
あっと言う間の2時間半。
最後はアクロバティックな陽の
デモンストレーションをしてくださいました。
間近でこんな素晴らしいヨガが
見れて感激でした
参加の皆さんからは
『楽しかったです！』
『参加して良かったです！』と口を揃えておっしゃってくださいました。
皆さんの笑顔がこのイベントの満足を表していますね
りささん
りょうさん
参加の皆さま
ありがとうございました
また全国2周目で
お待ちしています
さて本日は19:00〜20:15
中原啓子【パワーヨガ】
◆明日27日火曜日は
YOGA studio in mocoにて
10:30〜11:45
みゆき【マイフットヨガ】
15:00〜16:15 予約可
16:30〜17:45予約済み
Yasuko【パーソナルクラス】
19:00〜20:15
Yasuko【ALOHAヨガクラス】
