あつっ！！！

ナマステ🙏

梅雨があけましたね🌂

と言うか、まだあけてなかったんだ！？

と思ったのは私だけではないはず。

あ、申し遅れました、今日はニシダマイが

ブログを更新しております🐌

暑すぎて、うちの毛むくじゃらくんは

昼間ずーっとこんな感じです🐶

そろそろ、カットしてあげないと…✂️

噂によると、今日鳥取には高温注意報とか

言うのが出たらしいですね。

初めて耳にした言葉ですが、

「暑すぎてやばい」ということは

伝わってきます⚠️

さて、暑い時は無理に

外出しなくていいんじゃない？

とインドアを推奨するニシダマイですが、

引きこもり時にオススメなアイテムを

勝手にご紹介しますw

塗り絵！！

しかも、チベットの仏画(タンカ)の！！

ただの仏画じゃないところがミソです(￣∀￣)

こちら、お友達の絵描き小粥さんの作品。

先日、この塗り絵をするWSを

八頭町の光澤寺さんで開催しました✏️

講師は小粥さん

その時の様子です。

課題をいくつかやって、

最後にカーラチャクラマンダラという

チベット仏教で描かれるマンダラを

参加者でリレーしながら塗り塗り。

時間を忘れるほど集中することができました。

個人的に面白かったのは、

細かいところの色ぬりは大好きなくせに

大きなところをひたすら塗るのは

すぐ飽きてしまうという

自分の新たな一面を発見できたことです(￣∀￣)

チベット仏教を信仰する人にとって、

タンカを描くことがカルマの解消及び

徳を積むことにもなると信じられています。

さらに、砂マンダラの政策は修行なので

完成したら保存することなく

こわしてしまうそうです！！

(チベット仏教のこういうところが

たまらなく好きです💓)

興味を持たれた方は

お家で涼みながら、

仏画塗り絵されてみてはいかがでしょう^ - ^

夏はまだ始まったばかりです！！

水分補給と休息をしっかりとって

元気に夏を乗り切りましょう！

(と、自分に言い聞かせるw)

YOGA studio in mocoは土日お休みです。

明けて月曜日は

10:30〜11:45 miyuki先生の「親子ヨガ(2、3歳対象)」

19:00〜20:15 中原啓子先生の「パワーヨガ」

の二本のクラスがあります。

月4回 5400円（月謝制）

(5回目以降は1回 1080円)

１回チケット1350円

↓予約サイトのリンクです。