ナマステ🙏

いつもブログ訪問ありがとうございます😊
今日はニシダマイが担当しております🐌

暑いですね〜☀️

私は夏が大の苦手でして、
毎年夏が来るのが怖くてしょうがない…(-。-;

今のところ乗り切れているのですが、
ヨガをしてもこれは改善されません😭

逆に冬は大好き💓
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こんな風にねw

ああ、雪景色が恋しい…
寒いところに逃げるのもアリかも…
なんて思う今日この頃です。

アーユルヴェーダでいうとピッタ(火)の質が
優勢になりやすい季節だそうです🔥

で、私の体質もピッタなんですが
ピッタさんは夏が苦手なんだそう。
そして冬は元気!!
まさに私のことじゃん!!w

友人にアーユルヴェーダの脈診を
してもらい判明しました。

今までは簡単な診断で
カファだと思っていたのですが
私はピッタ優勢でカファが
ちょっと入ってるみたいです。

彼女のアドバイスを受けて、
食べるものや生活習慣などを
見直して、ハイパー猛暑と言われている
この夏を乗り切りたいと思います!!💪

皆さまも体調管理をしっかりとして
共に夏を乗り切りましょう!!💪💪💪

ちなみに暑すぎてヨガするのしんどい方には
陰ヨガがオススメですよ😉✨
ピッタに傾きやすい身体を
落ち着かせてくれる効果あります!
是非、なんか調子が出ないわ〜という方は
金曜日19:30〜20:45のニシダマイの
「YIN YANG ヨガ」にいらっしゃい!!
(ちょっと宣伝w)

mocoは15〜17日までお休みです!
開けて18日火曜日の19:00〜20:15 
中原啓子先生の「肩甲骨ヨガ」です
※こちらは予約が定員に達しております。


月4回 5400円(月謝制)
(5回目以降は1回 1080円)
1回チケット1350円