皆さんこんにちは
毎週月曜 初心者向けクラス
毎週木曜 ベーシックヨガ
〃 リフレッシュヨガ
担当のSakiがBlogを更新させて頂きます

大雪で大変なことになりましたね!

前回に比べ今回は鳥取市内凄い積雪です。
交通機関も止まり、道路ではそこら中立ち往生!
私は実家に帰れず泊めていただいてました。
買い物に行くのも歩いて行き、食料の配達ができず食料不足になるので買い溜めをしました!
その道中では、皆さんが外に出て雪かきをしておられました。
私も雪かきをしましたが、筋肉痛になりますね!!!いい運動になりました
笑

こんな時は家から出られないので、お家でゆっくり過ごすのが一番ですね

この前購入した本を読んでいました〜
解剖学の本です!
この本の著者は有川譲二さんです。
この方はトシ先生とのWS、解剖学入門講座に参加したとき、お会いしました

解剖学って難しくて、頭で考えすぎてワケが分からなくなってました。笑
でもでも、そのWSに参加した際、凄く分かりやすく、何って楽しい!もっと知りたい!って思いました

そのジョージ先生の本です





買って読みたい!!と思い書店で購入〜!
これから熟読していきたいと思います

ご興味ある方は是非〜!
身体の使い方を知るだけで、生活が楽に、身体の不調が、整いますよ〜

さて、明日のレッスンは定休日の為お休みとなっております。
明後日木曜クラスは
マイ先生
バクティーフローヨガ10:30〜11:45
Saki
ベーシックヨガ 13:30〜14:45
リフレッシュヨガ 19:00〜20:15
ご予約はこちらから

お越しの際は、お足元にお気を付けくださいね。
