こんばんは
金曜日子連れママの為のヨガ担当のAyaです
もうすぐ七夕ですね
7月7日晴れ
ドリカム先生が聴きたくなります
さて
まずは
明日、7/5 火曜日のクラスのご案内まずは
10:30〜11:45「朝ヨガ リフレッシュ」エリコ先生
13:30〜14:45「きれいになるヨガ」エリコ先生
火曜19:00〜20:15「ALOHAヨガ」Yasuko先生
これからは楽しいイベントや催しも沢山ある季節ですし、暑さに負けない心と身体を維持したいですね
疲れが取れにくかったり、冷房や暑さについていけてないなぁ、、という方、
是非ヨガも試してみて下さい
♡月4回 5400円（月謝制）(5回目以降は1回 1080円)
１回チケット1350円♡
⬇︎ご予約は、こちらのご予約フォームにて⬇︎
今年初の大栄スイカを手に入れました
スイカ食いはお腹が命です
（笑）
（笑）
※スイカはお腹や身体を冷やしますから、食べ過ぎには気を付けないといけません
だからって訳ではないですが、、
ダヌラアーサナで軽くお腹グリグリやるんがマイブームだす
どどーん
お腹強化↓↓
いや真面目に内臓機能や消化機能の調整や促進の効果も期待出来るとされるアーサナです
そんなささやかな今日この頃です（笑）
暑い夏をエンジョイしましょう
そして今日から始まったマイ先生のnewクラス
リラックスヨガ来週7月11日はマイ先生の代行でアロマヨガ
をさせて頂きます
をさせて頂きます涼しげな香りにしようと考えていますので、良かったら一緒にスッキリしましょう
おやすみなさい