YOGA studio in mocoのブログをお読みいただきありがとうございます
ひろこ先生です！！
今日は木曜日の【バクティフロー】、金曜日の【Ying Yan ヨガ】を担当しておりますニシダマイが投稿しております^_^
先日のヨガムドラ、楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました。
主催者のあや先生には本当に感謝です✨
そして未だに余韻から抜けないニシダマイ（笑）
↑イベント最後のけいこ先生、やすこ先生のスペシャルジョイントクラスは、インストラクターも後方でちゃっかり受けさせていただきました🎶
背中から楽しんでる感じが伝わってきますね^_^
ここで、ニシダマイからお知らせがあります！！
私、7月5日から16日までお休みをいただいて、自己鍛錬の為に旅に出ます。
その間、mocoのクラスを代行していただける素敵な先生をご紹介します^_^
ひろこ先生です！！
インド政府公認 シヴァナンダヨーガ正式指導者
ラフターヨガローダー、シニアヨガ、ヨガニドゥラ指導者
鹿野町にお住まいの素敵な先生です！
柔らかい雰囲気を持ちつつも、芯の強さを感じる素敵な方です！！
私のひろこ先生のクラスを受けてみたい！！
クラスの内容は以下の通りです！
私たちが生まれた時から続けていること、それは『呼吸』です。
呼吸法と、基本のアーサナで、自分の内側を観察し、リラックスしましょう。ヨガ経験、年齢、性別問わず、誰でも参加できます。お気軽にどうぞ！
代行していただけるのは、
7月7日、14日の10:30～11:45、
15日19:00～20:15の３つのクラスです。
なお、7月11日の13:30～14:45のクラスの代行はあや先生が代行をしてくださいます✨
そして、8日の19:00～20:15のクラスはお休みになりますのでご了承ください！！
そして、来月から月曜日の13:30～14:45が私ニシダマイの【リラックスヨガ】に変更になります！！
呼吸に合わせてポーズを味わい、体を緩めるクラスです。
初心者の方、運動が苦手な方も大歓迎でーす✨
さて、明日のクラスは～(サザエさん風に)
10:30～11:45 中原啓子先生の【やさしいヨガ】
13:30～14:30 あや先生の【子連れmamaのためのヨガ】
19:00～20:15 ニシダマイの【Ying Yan ヨガ】です！！
ご予約はこちらから！！