こんにちは！
福岡の薬院にあるボディメイクヨガスタジオカルナです
心と身体は繋がっているとよく言いますよね
私自身も身をもって感じた事はありますが、会員様の体の不調が緩和されたり
ダイエット目的の方が結果がでて身体のシルエットが変わると、お顔の表情が明るくなったり
気持ちの面でも前向きになったとお声を頂くと本当にその通りだなと改めて感じました
今回はダイエットを3ヶ月で－7kg減量された会員様の感想を紹介したいと思います
身体の変化について
「痩せただけではなく、姿勢がよくなりました！仕事中座っている時も
姿勢を意識するようになりました。 以前ならバスや地下鉄に乗るところを
こまめに歩くようになりました。」
心の変化について
「基本ネガティブ思考だったのですが、カルナに通いはじめて
結果が出始めてからは前向きになれたように思います！
日頃の生活でも色々なことにも前向きに頑張れるようなりました！」
こちらは感想の一部ですが、運動や食事の改善、生活習慣を見直すことで
健康的にダイエットをすると、気持ちの面でも凄くいい効果があるので
一時的なものでなく、今後も綺麗な体を保つことができます
ヨガスタジオカルナでは、トレーニングとヨガレッスンのどちらも行っているので
心と身体のバランスを保ちながら楽しくダイエットをすることができます
1人ではなかなかダイエットを成功できなった人も
私たちと2人３脚で頑張ってみませんか？？
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最後まで読んで頂きありがとうございます