4月の気づき ~miu~ | Yogastudio Internal Blog

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YogaStudio Internalは、jymaの認定校であり、
銀座 綿本ヨガスタジオで講師を勤める
小野さつきが山梨県で主宰するヨガスタジオです。

4月から新しい部署に移動した私。

すごくホッとしている自分に、
移動して初めて知った。
新しい部署は1から覚え、初めて会う人たちと関係を作っていかなければならないのに、ホッとしている。
今までの仕事を大変だとは思ったことがなかった。
当たり前に出勤して、
当たり前に仕事をして、
ストレスをそんなに感じず過ごしていたと思ったのに。
ビックリした。

社会の中にいる私は、知らない間にその渦の中に潜んでいるようだった。
自分らしくいるようで、
周りに合わせ、
周りに反応して、
流されている。
そんな感じさえした。

自分と一緒にいる時間を
大切にしなければ。

1番愛おしい自分。
頭で考えるのではなく、
呼吸や目の奥や皮膚の内側の感覚にちゃんとふれあっていきたい。

miuClover+゜