ヨガを教えるのに必要なこと。

ヨガをあなたの親しい友達に教えて下さい。

ヨガには、教えることと教わることが必要です。

難しく考える必要は、ありません。

呼吸に合わせて、呼吸を大切に動けば、
どんな動きもストレッチも体操もヨガになります。

教えるのに必要なことは、
親切に生徒に向かい合い、
お互いから学び合うことからのみ学ぶことができるのです。

親切に生徒に向かい合うことで、

あなたは、自分を知ることができます。


自分に目を向けてあげることは、そこから始まるのかもしれません。


yohsuke