Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/yogaofheart
Is it possible to be mindful in your practice? Or should we be mind-less? And more body-full? Or just empty?
訳）
ヨガの練習中に意識を全開にすることを可能ですか？
もしくは、意識をなくすべきなのでしょうか？
もしくは、カラダを全開に？
それとも、ただからっぽにいるべきでしょうか？
もしくは、意識をなくすべきなのでしょうか？
もしくは、カラダを全開に？
それとも、ただからっぽにいるべきでしょうか？
私見）
mindfulの訳が難しいです。
私の個人的意見、（まさに私見）ですが、
小さいころ、あるプロ野球の選手が「試合を楽しむことが大切です。」といってました。
私は、真剣勝負を楽しむなどと不真面目なことだと思いました（笑）
呼吸を楽しむと良いのではないかと思います。
その上でマインドがフルでもレスでもよいと思うのです。
真面目な日本人にとって、ヨガにおいてもそれ以外でも
「こうすべき」とガチガチになってしまうことは、
いろいろ楽しくなくて、
いのちという楽しさに触れづらいと思うのです。
mindfulの訳が難しいです。
私の個人的意見、（まさに私見）ですが、
小さいころ、あるプロ野球の選手が「試合を楽しむことが大切です。」といってました。
私は、真剣勝負を楽しむなどと不真面目なことだと思いました（笑）
呼吸を楽しむと良いのではないかと思います。
その上でマインドがフルでもレスでもよいと思うのです。
真面目な日本人にとって、ヨガにおいてもそれ以外でも
「こうすべき」とガチガチになってしまうことは、
いろいろ楽しくなくて、
いのちという楽しさに触れづらいと思うのです。
yohsuke