11.11.29 Message From Markwhitwell

Mark Whitwell: Heart of Yoga

http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702


Yoga works you ... if you work with yoga. Perhaps the word work should be replaced with play!! So play with your yoga!! And have fun.

訳）

ヨガはあなたを動かします。もし、あなたがヨガとともに動くのであれば。
たぶん、動くという言葉は遊ぶに置き換えるべきでしょう。

そう、あなたのヨガと遊びましょう！！
そして、楽しみましょう。

私見）

ストイックに難しく考えずにヨガを楽しみましょう。

ヨガはそんな大層なものではありません。

シンプルに呼吸を感じて、何も考えないところから、
何から考えているところからでもかまないから

必要な条件をつけずに、ただただヨガをしましょう。

あなた自身を楽しむことが、
あなたをナチュラルに世のため、人のため、自分のために突き動かしてくれるはずです。

yohsuke