HRIDAYAYOGASUTRA
The Heart Yogasutra, by Mark Whitwell
フリッダヤヨーガスートラ
ハート ヨーガスートラ、マーク・ウィットウェル著
This sutra is a map to show you where you are going with Yoga of Heart.. You may not necessarily want to start with it, but you can refer to it as you go.
The hrid is where left merges with right, above with below, front with back, inhale with exhale, outer with inner, female with male, strength with receptivity, where heaven meets earth and spirit takes form. It has a specific location as source of body and mind, but is felt only in and as the body’s Life-given relatedness and natural state. This sutra is a ‘thread’ that weaves together these considerations of the Heart.
このスートラはあなたがヨガの心とともにどこに向かっているのかを示す地図です。
必ずしもこのスートラとともに始める必要はありませんが、ぜひあなたの実践の参考にしていただければと思います。
フリッドとは、左と右、上と下、前と後ろ、吸う呼吸と吐く呼吸、内側と外側、女性と男性、力強さと受容性、それらが融合する場所であり、そこで天上は地上と出会い、魂は肉体という形になります。
フリッドは明確な身体と心の源泉ですが、身体に生命が与えられているという関係性や自然な状態としてやその中でのみ感じられるものです。
このスートラは、心の考察を１つにまとめる「糸」です。
14 Human contentment, wellness, wisdom and realization are in the power of mutuality between the polar opposites, man and woman. It is in the acknowledgement, participation and surrender to the fact that one pole does not exist without the other. This is the realization of the heart or whole. In the pain that is felt around sexual relationship, this is a hard pill to swallow amidst the predominant social influence that suggests wisdom is in the transcendence of sex. However, it is a challenge within our possibility. Negative personal and social traits are replaced in time by positive patterns, the natural responses to intimacy. The freedom of polarised union with our tangible realities (left to right, above to below, front to back, female to male, outer to inner) is natural, already established and within the human grasp whereas the religious proposal of transcendence is not.
１４ 人の安らぎ、健康、叡智とその実現は、男女のような相反するものの融合のパワーの中にあります。
それは、感謝と、生命に触れること、そして、相反するものの片方がもう片方なしには存在できないという事実に奉仕することの中にあります。
これこそが、心もしくは、それを含む全体を本当に理解することなのです。
性的関係に関わるところで感じる苦痛の中、叡智はセックスを超越したところにあると定義するような支配的社会の影響のど真ん中で我慢することは副作用の強い劇薬です。
しかし、これは私達の可能性への挑戦でもあります。
ネガティブな個人的で社会的な習慣はいずれは、
親密性への自然な反応というポジティブなパターンによって塗り替えられます。
実際に感じることのできる現実の物事（左と右、上と下、前と後ろ、女性性と男性性、外側と内側）とともにある相反するものの混ざり合う自由さこそが自然なことです。
それらは、既に人間の中にあって感じることができるのに対し、宗教が提案する何かを超越するようなものはそうではありません。