11.11.03 Message From Markwhitwell

Mark Whitwell: Heart of Yoga

http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702

Peace is not in any perception or experience. It is in what you are. You are peace doing your yoga.

訳）

平穏は、感覚や経験の中にあるものではありません。
平穏はあなたの存在そのもののなかにあります。
あなたは、あなたにあったヨガをする平穏そのものです。

私見）

周囲が騒がしくて、慌ただしくて、それと自分の区別がつかなくなっているのかもしれません。

あなたの中には常に穏やかさがあります。
それは非常に冷静で暖かなものです。

そして、それは無理のない、自分にあったヨガをしているときが1番感じやすいと思います。

ヨガをしたあとに味わう安心感は、
自分自身にすでにある平穏に触れることから生まれているんです。

yohsuke