Pain is Healing.
痛みは回復は、マーク先生の言葉。
痛みがあるということは、回復が始まっているということ。
ということは、回復は痛みの始まりでもあるわけで、
ネガティブはポジティブの始まりの合図で、ポジティブは...
どちらもとって変わったり、なくなったりするものではなくて、
お互いに支え合っているものなのだと思うのです。
だとすると、回復が始まったら痛みがあるんだぁって思うよりも 痛みが回復の始まりと思うと、
同じことなのに違って思えるから不思議です。
溜まった事務仕事に追われているのは、仕事が終わる始まりなのだと、
自分に言い聞かせて仕事をしながら、そう思ったのです。
無理矢理発想の転換をすることは非常に困難で不健全です。
アサナとプラーナヤーマの中で、吸う息と吐く息が混ざり合うのを眺めながら感じることが
近道のような気がします。
yohsuke