ニホンジンハマジメデスネ。

真面目に、真剣にアサナに取り組んでいると、時折、身体に繊細に向き合えていないと感じることがあるかもしれません。

しかし、

その時、暖かい体温と呼吸を感じているのなら、それで充分です。

アサナは、身体を探ることではなく、

既にあるものを実感する具体的な方法だからです。

あなたには、暖かい体温がすでにあります。

それを是非、満喫して下さい。