Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
When you're feeling disconnected from Life, just do your yoga. The very act of moving and breathing connects you to nurturing Source.
訳）
あなたが生命とつながっていないと感じたら、ただヨガをして下さい。
動きと呼吸が行われているその瞬間が、あなたを生命という愛を育む源につないでくれます。
私見）
何をしたいのかわからない。
満たされていない。
何かが足りない。
そう感じているなら、ヨガをする必要があります。
私達には、すばらしい生命があり、
それはすべてのもののなかにもあります。
新たに何かを求め、探すよりもすでにある生命という暖かいエネルギーに触れて下さい。
それを可能にするのは、動き、アサナによって深まる呼吸です。
日々の呼吸に感謝と喜びを感じるためにヨガを行って下さい。
そして、私達は真に何を望むのか眺めてみて下さい。
yohsuke