今日の夕飯 -miu- | Yogastudio Internal Blog

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ヨガスタジオ インターナル ブログへようこそ。

YogaStudio Internalは、jymaの認定校であり、
銀座 綿本ヨガスタジオで講師を勤める
小野さつきが山梨県で主宰するヨガスタジオです。

様々な情報に疲れていませんか?

今までにない大惨事です。

初めての経験です。

疲れて当然です。


町で、品不足で不安になり、食料品など買い溜めする光景を目にしました。

私は1人暮らしなので、必要な物も少ないです。

家族の方は、それなりに必要でしょう。

でも、本当に今必要なものは?

もう1度考えてみてください。

周りに流されていませんか?

情報に溺れていませんか?


被災地の方の状況を考えると胸が痛みます。

代わることはできません。

でも助け合うことはできます。

助け合いが、私の町でも必要としているように感じます。

少し落ち着きましょう。

そして、今を大切にしましょう。


外へと向いていた意識を自分に少し戻しましょう。


陽気が暖かくなってきました。

春ですね。


節電の時間帯を考え、少し遅い時間に、

料理本片手に春のメニュー。

とっても簡単な、焼いて混ぜるだけの


春野菜のビビンバ & あおさのスープ
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普段通りの食事が有難く思います。


皆様も体調に気をつけて下さい。


miu