アップドッグ？

都内某所。

まさに不動のアップドッグ。

肩が耳に近づいてしまっていて、

首と肩がこわばって呼吸が辛くなりそうな点と、

肘？をロックしてしまっているため、

肘関節に負荷がかかりすぎて痛める可能性がある点以外は

パーフェクトです。

この不動っぷり。見習いたいものです。

変わって、山梨県内某所。

まさにアップドッグ。

暑さで舌が出てしまっている以外は完璧です。

ちなみに初心者、中級者の方には、

身体に負担の少ないコブラポーズがおすすめです。

yohsuke