昨日の夕日がキレイでした。

それだけで、うれしくなって元気になりました。

気持ちひとつでこんなにも感覚が変化することを改めて認識しました。

人間の意志の力は偉大ですね。

疲れたなぁと思うことで、身体まで疲れた感覚になっていた自分に気づきました。

身体がほんとうに深刻な状況でも、意志の力で無理ができるし、

身体が健全な状態でも、そうでないと思えば、

心まで暗くなるほどに身体の調子を悪くできるという危険性もあります。

身体の正確な状況を、

身体の内側に意識をむけて認識することが大切ですね。

yohsuke