今日は
毎月頑張ってるヨガのイベント

何を頑張ってるって
ヨガもハードにガンガンやりますが


これ!!
ご飯作り(私何屋さん笑?)

予算がないので
赤字全開❤❤❤❤❤
お料理のプロではないのでちょっぴりの材料費だけいただいてます!

かれこれ何ヶ月続いたかなー
大人数のお料理とか慣れてなくて
今回で終わり!
って毎回思いながらも
毎月やっちゃう(笑)

みんながとっても喜んでくれる
(お世辞かも笑い泣き
のでやってしまうんですよー!

今回はちょっぴり詳しく紹介
ヨーロッパ旅行で買い込んだスパイス使って
チキンを焼く焼く焼く焼く!!!

2キロ弱ね
完成の写真がないけど

ソースは

こーやって作って
サラダ風に盛って大好評でした!!
ここで写真よね、ふつー。

このOLIVEオイル使ってアンチョビバジルパスタに

お手製トマトソースをからませる!
スパイスはまたズルしてヨーロッパの❤

バームクーヘンは残念ながら市販品だけど


コイツがキャラメリゼしてくれたー!

こちらのパンもOLIVEオイルにひたひた

🍷なしで
つらいねー。。

あ、、、

沢山締めて頑張ったのにね(笑)

ま、楽しいのが1番!
お家でもやってもらいましょう❤

今週の色々❤

テーマ:
こちらは
産婦人科の産後ヨガ
なかなか人気のクラスでキャンセル待ちするほどです

からの腹斜筋を使うボーズは皆実町南部集会所のモーニングヨガ

先週はあつかったねー
このまま少しづつ涼しくなーれ!
日よけ対策しまくり。

そして!
ドクター・マーチンかってしもた!
なかなかのお気に入りだけど
まだまだ先だね!

牛田クラスアツいとへる(泣)

お寺では子どもたちが参加するイベント!

また今週末も楽しく頑張ろ!!
あぢーーっすね!
でも女に産まれてきたからには
だーーって疲れた顔しまくるわけにもいかず笑い泣き
女度アップのために
ここ最近頑張ったことシリーズ♡ラブ

1コテで巻髪
無造作まであと一歩なのよー。
トップが難いわあ!!

2トリュフを使いこなしてソース作り
ソース写真うつってまてぇーーーん!
でもなかなかいい感じの出来でした♡
も少し研究しよう!て思ってるとこ。

3汗だくになりながらの日焼け対策(笑)
これ、毎日けっこうキツイ(笑)
でも今年はなるべく焼きたくない!!
(南国にサンダル跡付けず色白で行くのがここ最近の小さい夢。もうすでに黒めですが)
なるべくこれ以上焼けませんよーに!

皆様、猛暑でぶっ倒れないよーにしてね!
ON-OFFバランスとって上手に生活していきましようウインクウインク