おはようございます、laniです
月経血調整ヨガです
本日伊丹市スワンホールで
子宮美人ヨガ開催でぇす
子宮美人ヨガと書いてありますが、
本来は
月経血調整ヨガです
月経血調整って皆さんご存知ですか⁇
月経血調整とは
経血を子宮で、ある程度溜めておいて
トイレで排出する事です
えっ⁉️何それ⁉️
って思った方が多いかと思います
そんな事出来るの⁉️
何で溜めて出さないといけないの⁉️
ナプキンあるから大丈夫だし‼️
私も初めはそぉ思ってました
けど、体軸コンディショニングスクールの
月経血調整ヨガで
女性には元々経血を貯める能力があるって事を
知りました‼️
昔の女性達は月経血調整は出来てたそうです
現代は紙ナプキンやタンポンが普及して
それを使って当たり前のようになっています
でも出来れば使いたくないですよね⁇
例えばこんな経験はないですか⁇
お出かけや仕事、寝ている時に漏れないかなとか
心配
生理痛が酷い
月経前症候群(PMS)でイライラや暴飲暴食になる
クシャミやお腹に力を入れた時に
尿漏れをしちゃう
などなど
こんな症状がある方〜
私自身も産後尿漏れありました〜
生理痛もそこまで酷くはないけど
腹痛と腰痛ありでした
けど、月経血調整ヨガを始めてから
生理痛もなく尿漏れもありません
経血は少しの時間なら貯めて
トイレで排泄できるようになりました
何より生理が来る前も来てる時も
心に余裕が
身体も心も楽にしてしまう月経血調整ヨガ
あなたの持ってる身体の機能を
しっかり使って健康な体づくりをしていきましょう