いつもブログを見て頂き
本当にありがとうございます
またまた
『最近の私』のブログです
今回はヨガについてですが.....
私のプライベートな感じなので
興味ない方は......
スルーして下さいね
去年から
少しずつハマり出している
アシュタンガヨガ
いつも
私がお伝えしているレッスンとは違い
アシュタンガヨガは
毎回毎回同じ事の繰り返しなんです
だからこそ
つまらない
って
って思い込んでいましたが.........
実はめっちゃ
今の私は楽しいのです
同じ事を繰り返すからこそ見える世界
今まで
気にも留めなかった新しい景色
これを知るとやめられない
私は
ヨガインストラクターではありますが
その前に一生徒なので
皆さまと同じように練習頑張っています
昔の私が見たら絶対にビックリするはず
だって昔は
開脚をしたら腰が後ろに倒れてしまい
前屈どころではなかった
開脚しての前屈の意味さえ
分からなかった感じ
続けていれば変わってくる
って思い込んで.....
今まで
練習してきて本当に良かった
このアーサナ（ポーズ）も
最初膝が全く全く伸びなかった
かつ
片足で立つという事も無理だった私
ちなみにこの時のアーサナ（ポーズ）
ウッティタハスタパダングシュターサナ
最近のアーサナの方が
いい感じに
なっている気がしています
（私だけが思っています
）
っていう
自己満足も大事
そしてブリッジは
今もなお継続して練習中
凄く苦手なアーサナの一つ
だからこそ......
出来るかも
っていう
あの瞬間が嬉しい
必ず絶対に出来るに変えてみせる
昔のアーサナ写真があまり残ってないので
比較出来ないので残念ですが
また
色々と昔の写真を見返そうと思います
まだまだ
発見してない写真があるかもしれない
普通に前屈している私が
本当に昔を思い出すと嘘みたいです
この前屈も
頭がつきそうな感覚とか......
全く全く意味が分からなかった
今の私しか知らない人は
信じられないかもしれないですが
昔の私は
チャイルドポーズも厳しいような
身体がとてつもない硬いところからの
スタートでした
だからこそ.....
身体の硬い方に寄り添うことが出来ます
だからこそ.....
身体の硬い方にヨガを知って頂きたい
そんな私も
ずいぶん変化をしてきました
昨日今日の変化って
なかなか分からないけれど
こうやって
長い年月かけると違いがハッキリしますね
やっぱり
続けるっていう事が一番大切
まだまだな私
焦ってしまったりもするけれど
そして
悔しい思いはもちろんするけれど
それを楽しめる私になりました
まだ見ぬ未来
どんな私に出会えるか楽しみです
だから私は毎日練習する