いつもブログを見て頂き
本当にありがとうございます
9月のスケジュールは
少しいつもと変えたレッスンがあり
いつもなら
火曜日のレッスンを月曜日にしました
9月28日 月曜日
スタイルアップヨガ
スタイルアップヨガは
下半身を中心にレッスンをさせて頂きます
特に昨日集中したのは
股関節周りとお尻でした
昨日のレッスンは
ベテランの方が多かったのもあり
またまた
少し複雑な動きもいれた
少し複雑な動きもいれた下半身集中のレッスン
最初皆さまは
目を見開いていましたが
しっかり下半身使って頂き
最後のフローは私が感激しました
ただただ
動く範囲が広くて
何人か壁に激突でごめんなさい
でもこの笑いがまた
私のレッスンな感じです
わざわざ有休の日に
レッスン来て頂いたKちゃん
帰りに
『やっぱり股関節しっかり動かすと違うわ。
めっちゃリフレッシュ。』
そんな風に言って頂き
またまた嬉しい
皆さま遠くから来て頂いているから
来て良かったって
思って頂けるレッスンを
いつも心がけています
レッスン後には
いつものまりインストラクターとランチ
昨日は特に
未来へ向けて色んな話しましたよ
ガッツリまた食べてしまいましたら
またその分💨💨
帰ってきたら.......
めっちゃ練習して動きました
練習後はヘトヘトになりました
でもこの練習が未来に繋がる
って信じて
変わらず頑張り続けます