猛暑が少し緩んだとは言え、まだまだ暑い日が続きますね。
こんにちは。
身体がかたくても楽しく通えるヨガスタジオ、
collection yoga studio*のかとうかずえです。
家のPCの調子が悪くて、PCから少し遠ざかっていました・・・^^;
スタジオのクラスは先週から通常運転です。
暑さが落ち着いたからか、体験レッスンのお申し込みが増えてきました♡
ビギナーヨガでは動きすぎず適度に体を動かすのですが、
適度なじ動きで、わっと汗をかいてすっきりするそうです。
適度って大切です。
動きすぎれば疲弊するし・・・
暑い時ってだるくて身体を動かしたくなくなるんですけど、
適度に動いた方が体調もよくなるんですよ。
初回のご予約はクラス前日の21時まで可能です。
体のかたい人も楽しみながら通える
アットホームなヨガスタジオ
*** Collection yoga studio by yogashri ***
十日市電停バス停徒歩3分、
広島バスセンターからも徒歩圏内
くわしくはＨＰ もご覧ください