皆さま、こんにちは
そしてお久しぶりです！！HIKARUです
だいぶブログの方は、ご無沙汰してました
私ごとでありますが….第二子妊娠中です
5ヶ月になり安定期に入ったので
お知らせをさせて頂きました
悪阻もしっかりあり、
レッスンのお休みや変更をして
皆さまにもご迷惑をおかけしてました
大変申し訳ございませんでした。
今日は、もう一つお知らせがあります
毎週金曜日の19:00-19:55で
空手フィットネスのレッスンを
行っていたのですが…体調の事もあり
只今お休みを頂いている状態です。
来月9月より新しいレッスンに変わります！
その名も………ダイエットヨガ！！！！
会員の生徒様もいらっしゃったので
このまま産後までお休みするのは
インストラクターとして違うんじゃないか！
と思い出来る範囲内での試行錯誤の結果
ダイエットヨガを始める事になりました
内容としとは、
ダイエットにつながるよう
バランス系のポーズなどをメインに取り入れ
ポーズが途切れる事なく流れにそって
より多くの種類のポーズを1時間のレッスンに
組み込んでいければなと思っています
逆英雄のポーズイメージとしては、このような
下半身を鍛えるポーズや、、、
弓のポーズなどといったご自分の身体のパワーを
存分に感じていただける力強いポーズなど。
9月から始まるレッスンプログラムなので
皆さん全員が初心者➕初めましての方々です！
ダイエットに興味のある方、
ヨガをしたいけど何処に通ったらいいか
分からないなぁという方、
是非！新しく始まるダイエットヨガの
無料体験にお越しください
福岡県古賀市千鳥4-1-3 （千鳥北区公民館）
千鳥駅より徒歩7分の所にあります。
無料駐車場も完備。
毎週金曜日19:00〜19:55ダイエットヨガ
20:00〜20:55リラックスヨガ
どちらも無料の体験ございます！
是非、お問い合わせ下さい
インストラクターHIKARU
・アヴァンスナチュラルヨガ認定
・新体操、チアリーディング経験者
・空手初段、初心者コース指導員
19歳の頃ヨガインストラクターとして
活動を始め、古賀市福津市を拠点に
フリーのインストラクターをしています。
初めての方でも経験者の方でも
気持ちや身体の状態に寄り添いながら
自分自身が笑顔を絶やさず
分かりやすい指導に力を入れて行っています
初めての方でも安心して
お気軽にお問い合わせ下さい
インストラクターHIKARU連絡先
090-8663-6989 hikaru.24@softbank.ne.jp
今日も一日お疲れ様でした
明日も皆さまにとってHappyな一日と
なりますように、、、
Yoga Shine...