ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
順調だった前回のリハビリ結果で
手術前目標の膝屈曲120度達成でき
めちゃくちゃ嬉しかったのも束の間…
油断して今回10度も角度が後退した
結果は110度〰︎（涙）後退もあるの
まめなマッサージや筋トレも続けたが
それ以上に家事を優先した結果、
たった２日で膝関節が硬くなり
痛みも復活してしまった( ; _ ; )/~~~
たった２日で
しかも戻るってあり⁈
"家族に申し訳ないから"
入院前に少しでも家事を
こなしたい一心だった
「迷惑をかけたらアカン」
これ小さい頃からいつも聞かされて
骨にまで染み込んでるんだよね〜
申し訳ないから頑張ってしまう感じ(･･;)
普段ならまぁ良いっか〜になるところでも、
迷惑かけてるから家事優先の構図になる
強い呪文のような効き目だ
運転が出来ないから通院の送迎や
買い物、日々の家事にいたるまで
ずっと助けて貰い通し…それで
→迷惑かけて悪いね〜🙇♀️になる
きっと日本人あるあるだよね
そう言えば同居中のマレーシア人
留学生のしんちゃんも
日本人的な「迷惑をかけない」
ニュアンスが一番難しいようだ
なんでそうなるの？何度説明しても
また質問される…聞かれる度に
伝え方に悩んでしまう
（剣道部だから余計厳しいのかも）
"生きてたら迷惑かけるのが当たり前"
だから困った人を見たら
助けるのも当たり前
ヨガの師匠やヨガ友に色々聞いた
インド人の真逆⁈の言葉が浮かぶ
はじめて聞いた時、日本とは対照的で
私も驚いたけど、正直羨ましい！
そんな風に自然に思えたら良いよね
聞いた時は参考にするつもりだった
いざ助けて貰う側でいて申し訳なく
感じるのはまたまだ古い価値観が
消えてないからだ
自分はどんなお手伝いも
全然イヤじゃないのにね
誰にでもこんな呪文のような
思い込みって沢山あるんだよね
いつも体や心を観る
内観が大事なのは
優先順位のように
選択に関わるからだ
迷惑かけるのも、かけられるのも
長い人生当たり前なんだ
お互いさまで助け合えば大丈夫だから、
どちらでも全然OKなんです╰(*´︶`*)╯♡
事実今旦那さんは幸せそうだ
頼り甲斐ある"スーパーイケメン風"
男気が全開でめちゃくちゃ機嫌が良い
「迷惑」は完全に私の思い込み
良い時は余裕があるものだけど
状況や環境が変わった時に
変化を受け入れるのはとても難しい
だから出来なくて当たり前^ ^
練習すればできるようになるしね
日々の内観習慣で客観的にみれる
調子が悪い時も本質が見えれば
感情に振り回され難くなるからだ
誰でもできます！練習あるのみです👍
旦那さんいつもありがとう！
日々の支えと環境に感謝🙏✨
励ましサポートくださるヨガの師匠や
関係職員の皆様、サロンメンバー様
読者の皆様のおかげです
内観や瞑想、呼吸法には正しい
知識と経験が必要です
自己流では危険カツ効果も期待薄、
必ず先生の指導のもと安全に
学んでくださいね
アラフォーアラフィフ中心
20代〜80代幅広い年齢層の
カジュアルなヨガサロンです
体が硬いからこそヨガ！を
日々の運動や瞑想習慣を
サポートします
（現在体験レッスンは受付ておりません）
4月頃再開予定です、詳しくはLINEや
ホームページでも改めてご案内いたします
【 臨時休業のお知らせ 】
（一部オンラインクラスは4月より再開予定）
⚪︎瞑想クラス⚪︎プライベートセッションを
受講いただいている皆様には個別に
再開のご案内をいたします。
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お話することで気づく
こともありますよ
お気軽にお試し下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
