（2022.8.2）
ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
私がヨガを続けているのは
誰でも無い自分自身のことを
知りたいからです
ありのままの自分を客観的に
見れるようになりたい一心なんですね
何十年やっていても凄っごい勘違いや
思い込みをみつけて毎回ホントに驚く…
もう笑えるくらいだ
自分と向き合う事は、はじめ少し辛い…
受け入れ難い巨大なジャッジや
自分のダークサイドを見るから
なんか凹んでしまう(TT)
自己否定が強いとめっちゃ凹むんですね
色んな思い込みを手放していくと
次第に「なんで自分を否定するのか原因が
わかる」から"てへっ(๑˃̵ᴗ˂̵)"くらい
簡単に自分を受け入れれるようになる
自分をありのまま 愛せないから苦しい
自分を理解できると
自分の大嫌いなところが
愛おしくなる
だから不足感が消える
自己探求は続けるほど
凄く楽になるし
どんどん自分の本当の姿＝
本質がわかってくるんだよね
一見「向上心」に見える
高いモチベーションも
実は自己否定が隠れてる…
深掘り観察するとわかってくる
だから続けるほど辛くて段々と
余計に苦しくなってしまう
それも通り過ぎて少しずつ
少しずつ進んでいく
魂が求めるものは全然飽きない
めっちゃわかりやすい（笑）
力を抜いてあなたのカラダも
心も楽で美しい内側へ
進んでみてください^ ^
目に見えない自己探求の道は
必ずメンターやガイドが要る
とにかく長丁場だからね
強く望むと師匠は必ずみつかる
アラフォーアラフィフ中心
20代〜80代幅広い年齢層の
カジュアルなヨガサロンです
体が硬いからこそヨガ！を
オススメです^ ^
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お話することで気づく
こともありますよ
お気軽にお試し下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
