タンクに穴が空いてる⁈
って思うくらいに
エネルギーが漏れてる
身体におかしな倦怠感がある
なんでだろう…
めっちゃ久しぶりに
怒りでエネルギーを
浪費してるからだ( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)
私には「 怒り 」がエネルギー浪費率の
ダントツ一位なんです！
このところペットの飼育崩壊を
目の当たりにしてて…
やるせない思いが怒りに
なってるからだ
生きていたら色んな出来事がある
自分のことより子供のことや
今回のように他人のことで
思うように出来ない時
ただ受け入れることが難しい
心が感情的だから無力感から
怒りがわいてくるんですね
なぜこんなに感情的になるのか
それは私の中に未だ
処理されてない古い心の傷が
あるからなんだよね
暫く自分の心を観察して
もっと深掘りしてみよう
そろそろ満月（5/15）だから
その影響も有るのかなあ
こうやって自分の心にフォーカスすると
いくらか身体も軽くなってきた
古い傷と向き合ってしっかり癒します
それから落としどころを探ってみよう
この繰り返しでもっと自分を
深く理解していけるようになれる
理解できたら心が感情的になっても
早くリセットできるようになる
なぜそう感じるのか「感じ方」の
パターン、自分の心の癖を知ることで
感情と切り離してあるがままを
観れるようになるからだ
見失いがちな自分をよく観察して
理解していけば自分自身が
自分の一番の理解者になってあげれる
自分を完全に信頼して直感通り
行動に移せる力になるんです
信頼感アップ＝安心感アップですね♪
今日も良い一日を
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
