ヨガサロンぷらなで月に一回開催してる
「聖句瞑想」

５月の聖句は、

「ヨーガを学べない人などいない

最高の指導者ならどんな人の要望にも応える」

という智慧の言葉です。

これは、

ここで言うヨーガとは

自分の肉体は勿論心まで鍛えて

成長させる智慧のことです。

この聖句は、

どんな境遇にある人でも進化できない人はいない

という智慧の言葉です。

誰でもがどんな状況下でも

自分の肉体を鍛えることができるし　

心を豊かに智慧で満たすことができる

という意味の言葉です。

あなたにとって、

これまでに出会った人たちに

心身鍛練の機会を

伝えられたという体験を

静かに目を閉じて思い描いてみて下さい。

私の場合はね。。。。

先日、

友達とランチしているときに・・・

私のある問いかけで、

友達が泣いてしまいました^^;

私はその友達のことを

すごく尊敬していて、

とても魅力的だし、

早くたくさんの人に知ってもらって、

早くたくさんの人が彼女に救われればいいのに

って思ってるの。

そうすることで、

彼女自身が自分の魅力に降参して

ますます自信をもって出ていけるようになるし、

そうすることで

ますます多くの人が幸せになれる

もういい循環しか見えない。

ってそんなふうに

心の底から思ってるんだけど、

それが彼女にとっては

負荷が大きかったたみたいだ（笑）

でも、

そんなふうに

若干、強引にでも

気づきを与えられるようなことが

できたと思うので、

しめしめ

と思っています（笑）

（ごめんw）

あなたの場合はいかがですか？

もしよろしければ、
差し支えない範囲で教えてね。

★聖句瞑想とは？★

ヨーガ療法の学校、

「日本ヨーガニケタン」では、

毎年、聖句カレンダーを発行しています。

全国の認定ヨーガ療法士は毎年、

そのカレンダーの聖句を元に

ヨガクラスで聖句瞑想を行っています。

ヨガサロンぷらなのヨガクラスでも、

毎月、聖句瞑想を行っています。

聖句を元に自分の体験を振り返り、

参加者同士でシェアしあうことで、

学びを知識に落とし込んでいくとともに、

日常生活の上での客観視力を高めていくことができます。

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