今の状態を知るって、大切だけど、
目を逸らしたくなることもある💦

でもやっぱり知る事で、対策・向き合い方等が出てくる。
知ろうとする事で対象物・人との距離が変わる。

って事で思いのほか、ガッチガチで驚いた朝でした😅



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