ヨガのダウンドッグポーズをアレンジして
ふくらはぎのストレッチ♪
いつものダウンドッグでも伸び感はありだけど、より一層の伸びを感じられます😉
脚のむくみ、冷え、だるさ、疲れがある方は特にオススメ✨

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