コーヒーが大好きなので、飲み過ぎにや時間は気をつけているのだけど😅
先日、デカフェコーヒーを頂きました！
夜時間を楽しむ、リラックスする、癒しにするお供にピッタリ🥰
夜の豊かさが今日の疲れを癒し明日の活力にもなる！と思っている☝️
から、香りや味、調光、温度とか意識してみると楽しいし、
いつもの当たり前を少し変えるのも👍
例えば私ならコーヒーをカフェインレスにするとかね😉
あとは基本、夜8時以降はお水以外はなるべく摂らないようにしているのと、
セルフケアは少しでもいいからコツコツと♪
❤️🔥本来の元氣･健康を取り戻す⬇️
https://linktr.ee/yukie.higashi
#NIGHTLYS #美味しい #ナイトリーズ #ナイトコーヒー #夜用コーヒー #デカフェ #カフェインレス
#元体育教師 #ヨガーティストあずまっくす #東恭衣 #プライベートサロン #プライベートレッスン #出張専門 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善