寝てる時にふくらはぎがつった経験はありますか!?
最近、そんな話を耳にする事が続いたので今朝のYouTubeライブではセルフケアをお伝えしました。
ポイントは、かかと&スネ。
⬇️詳細はライブ配信のアーカイブを☝️
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https://linktr.ee/yukie.higashi
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