今の体の感覚を言葉で現してみよう☝️
擬音でも👌どんな感じかコメントで教えて🙏
上半身の緊張、こわばりが
心の動きを止めたり、本来とは違う選択をしてしまったり…
バンザイしたりブラブラ、ゆらゆらしたりでも👌
知らぬ間に抱え込んでいる余分なモノをリリースしていこう♪
あなたの健康と笑顔は周りの健康と笑顔の源💖
🍀本気で本来の元氣・健康を取り戻す🍀
https://linktr.ee/yukie.higashi
#自分力ヨガ #芋ジャージ先生 #youtube #チャンネル登録 #自分力整体 #氣 #うちヨガ #ゆるケア #肩こり #首こり #腰痛
#元体育教師 #ヨガーティストあずまっくす #東恭衣 #プライベートサロン #プライベートレッスン #出張専門 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 #ヨガジョ