やってみて、コレ！
めちゃくちゃスッキリするよ！
体がメリメリって言いそう💦その後ドバーって流れる感じ✨️
ゆっくりやる！
何回か行って最後はキープ。
詳しくは1つ前の投稿動画で🤗
🍀本気で本来の元氣･健康を取り戻す🍀
https://linktr.ee/yukie.higashi
#自分力ヨガ #芋ジャージ先生 #youtube #チャンネル登録 #自分力整体 #下半身痩せ #疲労回復 #腰痛 #ストレッチ #股関節
#元体育教師 #ヨガーティストあずまっくす #東恭衣 #プライベートサロン #プライベートレッスン #出張専門 #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 #ヨガジョ