触ってみて!!膨らみや痛みありませんか?!
押してみると痛い😖膨らみや硬さありません?
坐骨神経痛、ヘルニア、腰痛の方は共通して
不調のある側の足の⭕️部分に膨らみ・痛みがあります。
右の写真のケアで痛みが軽減した人が多いので試して😊
セルフケアしたコメント&シェア大歓迎🙆‍♀️
詳細はYouTube▶️芋ジャージ先生ゆきえで😊


痛みや違和感、不調が軽減されますように🙏 



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