今、どんな姿勢で
どんな気分、
どんな呼吸ですか?
一日に何回意識しますか?
それがチリツモで今この瞬間からの日々が変わる、静かに、確実に…



✨要予約✨本来の元氣・健康を取り戻す⬇️
https://linktr.ee/yukie.higashi

 #自分力ヨガ  #自分力整体  #運動不足解消 #肩こり #反り腰 #不良姿勢 #姿勢改善 #ストレッチ #芋ジャージ先生ゆきえ 
 #元体育教師 #ヨガーティストあずまっくす #東恭衣  #プライベートサロン #プライベートレッスン #出張専門 #心と体 #健康力  #セルフケア #不調改善  #ヨガジョ