【ラフターエクササイズ基本40】2020.9.12 スキマ時間に笑いのエクササイ...

 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

【ラフターエクササイズ基本40】 2020.9.12 スキマ時間に笑いのエクササイズでリフレッシュ❣️ ラフターヨガ（笑いヨガ）とは、 ユーモアやジョークを使わず 笑いのエクササイズとして行う、 インドで25年前に誕生した画期的な健康法です。 8月に行った、オンラインでの〈ラフターヨガリーダー養成講座〉や、 これまで受講頂いた方へのフォローアップとして、地味に動画収録中。 基本エクササイズに戻ると、 迷子にならず応用もスムーズになるのを この数年実感しています。 編集無しの1〜2分くらいなので、気軽にご一緒に〜😊 オンラインでは、対面とは違うし、大勢で行う時とまた違うので、ちょいと試行錯誤しながら、 明日までに1人〜2人で出来る動画を何とか出来た〜😅💦 オンライン、笑いヨガ関係の方は、早くから素晴らしく活用されていて。 創始者のカタリア先生🇮🇳は、独自のアプリ開発も❣️ zoomをはじめ、様々なアプリでの笑いヨガクラブが、日本中にも、世界中にも数えきれないほど出来ました。 いつでも日本全国の皆さん、全世界の皆さんと、ライブ配信、SNSライブ配信、zoomなど、気軽にアイコンタクトやコミュニケーションをとって笑う事が出きる時代に🙌 笑顔ラフターヨガは 第2木曜10時〜11時 第2か第3の13時〜14時 年内はzoomにて 無料開催となりました。 気になる方は、イイダジュンコまで、 メッセージ✉️下さいませ。 〈笑顔ラフターヨガ〉の facebookページに最新情報アップしています。 ★ラフターヨガリーダー養成講座★ ＊オンラインでのリーダー養成講座（2日間）は10月以降随時、ご希望にて開催致します。 以上、 お気軽にお問い合わせ下さい。 ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー 飯田順子 （JUNちゃん） #ラフターヨガ #笑いヨガ #ラフターヨガティーチャー #ラフターエクササイズ #基本40 #笑顔ラフターヨガ #インスタグラム動画 #迷ったら基本 #からのバリエーション #少人数 #大人数 #日々変化 #笑いは呼吸 #1人笑い #ラフターアローン #2人笑い #まとめ録りでヨレヨレ #大人数でまた笑いたい

@ egao.laughter.yogaがシェアした投稿 -